L’art thérapie est une démarche d’accompagnement thérapeutique qui utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l’image et le dialogue. (AATQ)

Cette méthode offre plusieurs bienfaits sur le bien-être et la santé mentale :

- Affirmation et estime de soi
- Régulation émotionnelle
- Baisse de l’anxiété
- Sentiment de reprise de pouvoir
- Développement du lien social

Objectifs de l'atelier:

Favoriser l’affirmation et l’estime de soi

Favoriser la régulation émotionnelle

Réduire le stress

Favoriser le lien et l'interaction sociale

Favoriser l’expression libre et spontanée

Offrir un cadre sécuritaire pour s'exprimer

Stimuler la créativité